13. Oktober 2019
Die dunklen Seiten der vielen Vorteile eines gesunden Lebensstils beim Menschen, Sie bleiben immer noch bei ihren eingefahrenen Gewohnheiten. Einer der Hauptgründe ist die mangelnde Bereitschaft für seinen Körper etwas zu tun, weil man einfach nicht aufhören kann, auf das mehr Essen oder die Gemütlichkeit zu verzichten.Stellen Sie sicher, dass nicht jede Versuchung zu einer Versuchung wird. Was glauben Sie, können Sie sich vorstellen, für einen aktiven attraktiveren Körper, lesen Sie hier
18. August 2019
Aus evolutionärer Sicht sind Frauen kleiner, haben leichtere Knochen und weniger Muskelmasse. Aus diesem Grund haben sie im Durchschnitt einen höheren Anteil an Körperfett und neigen dazu, weniger Fett zu verbrennen als Männer.
11. August 2019
Sie können sich im späteren Alter noch mindestens um 10 Jahre jünger fühlen und eine erotische Männlichkeit ausstrahlen, wenn Sie es wollen! Was sind die Gründe eigentlich für einen langsamen Stoffwechsel bei Männern und wie kann man ihn steigern.
23. Juni 2019
,,Jede Veränderung ist für viele Menschen am Anfang eine schwere Sache. 
Mit einer täglichen Veränderung, könnten Sie sich am Anfang unwohl fühlen, doch bedenken Sie, dass Personen die zu schnell aufgeben, ihrem Ziel nicht näher kommen.’’ Auch wenn es für Sie schwierig sein mag, mit einer täglichen Veränderung zu starten, werden Sie beim Durchlaufen der Gefühle hart mit sich selbst bleiben.
13. Mai 2019
Blut als eine ganz besondere Lebensquelle. Unser Blut versorgt den ganzen Körper mit Nährstoffen und Sauerstoff, womit Sie unsere Organe entscheidend in Ihrer Funktion erhält oder nicht.
11. Mai 2019
Eins ist klar: um wirklich die zahlreichen Vorteile vom körperlichen Training zu spüren, reicht es bei weiten nicht aus, einmal die Woche einen ausgedehnten Spaziergang zu machen – das mag für den einen oder anderen ein guter Anfang sein, wird Ihnen auf Dauer keine neue Lebensqualität einbringen. Was sind die zahlreichen Vorteile von einem körperlichen Training.
27. April 2019
warum sich die Frühjahrsmüdigkeit um eine saisonal bedingte schwäche handelt. Zu den klassischen Symptomen der Frühjahrsmüdigkeit gehören Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Kreislaufprobleme und die meisten Betroffenen leiden an Kopfschmerzen und Schwindelgefühlen. Was ist also nun der erste Schritt, den Sie selber gehen sollten? Lesen Sie hier weiter.....
15. April 2019
Wo Muskeln immer schwächer werden, müssen Sehnen und Bänder die Last des Lebens alleine tragen. Durch die hohe körperliche Last, werden unsere Wirbelkörper zusammengepresst und im Laufe der Jahre wird dadurch unsere Körpergröße schrumpfen. Zusätzlich werden mit der hohen körperlichen Last, unsere Gelenke stark beansprucht, welches zu einem starken Verschleiß der Knorpel führt. Warum sie erst dicker, dann mit dem Alter dünner werden, lesen Sie hier weiter ................
24. März 2019
Bei einem müden Körper verlieren Organe mit der Zeit an Leistungsfähigkeit, der Grundumsatz sinkt auf ein Minimum. Bei mangelnder Aktivität wird aus den unverbrauchten Kalorien, Fett und Übergewicht. Damit beginnt eine Kette vermeidbarerer Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und sogar Krebs. Lesen Sie weiter was Sie dagegen tun können....
16. März 2019
Auch Sie können sich um 10 Jahre jünger fühlen, ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhöhen, eine Gelassenheit ausstrahlen, ein gesünderes Erscheinungsbild erreichen und Ihren täglichen Alltag so erleben, wie Sie es sich wünschen.

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