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Beach-Figur 2.0

Hol dir deinen Strandkörper!

So langsam blättern wir wieder die Kataloge auf der Suche nach einem heißen Bikini oder schicken Badeshorts durch. Doch einkaufen sollten wir die Teile besser erst dann, wenn wir sicher sein können, dass wir unseren Beach-Body auch wirklich erreichen. Bis zum Sommer können wir noch viel schaffen: abnehmen, straffer werden, Muskeln aufbauen. Wir stellen Ihnen jetzt den  „Beachfit“-Plan der  Activity-FITNESS UMSCHAU vor!
Zuerst einmal geht es um die Bestandsaufnahme: Wo stehe ich jetzt? Wie viel wiege ich bzw. eindeutiger: Wie hoch ist mein Körperfett-Anteil? Wenn du denn inhalt weiter lesen möchtest

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